朝食後、夕食後、寝る前と薬を飲んでいるのですが今日に限ってどういうわけか3回が3回とものどに薬が残って違和感が発生。 いったいなんなんだろう。

何か楽しいことで発散したい

持ってたLogitec ロジテック Apple Watch対応 iPhone6s/6s Plus対応【iPhone5にも対応】 Bluetooth3.0対応 音楽も聴ける超小型ヘッドセット HS400Mシリーズ ブラック LBT-MPHS400MBK出版社/メーカー: ロジテック発売日: 2012/03/08メディア: Personal Comput…

参加させていただくことになりました。 またユルセルームを歩けると思っただけで心が躍る。 楽しみすぎて遠足前日の小学生みたいな状態が続き、暇があればルールブックを読んでいろいろ確認してしまう。とりあえずマイクがないので用意。Dolity ミニマイク …

先日、垂直跳びを行ったところビックリするほど跳べななかった。 これはいかんと高負荷運動による強化を図ったところ少しづつ効果が出ているらしく垂直跳びの高さが上がってきた。 同時に行っていた半身浴との相乗効果か体重と体脂肪率も下がっている。粗食…

テスト

次回は3/2を予定 現地で調理を行う試み まだ寒い時期だし装備抜かりないよう下記購入予定藤和 TS DESIGN ロングスリーブジップシャツ M ブラックxチャコールグレー 84235出版社/メーカー: 藤和(Towa)メディア: Tools & Hardwareこの商品を含むブログを見るリ…

暇をもてあまして梅には早いと思いつつ亀戸天神へ 蝋梅は咲いていて甘い香りを漂わせていました ちらほら咲いていたけどまだまだ固いつぼみが多かったぶらぶら歩いてスーパーによって発見 大きくて切っていないスイスロール！！ お前、まだあったんだな……

ラムザス馬と乗り手は魂の一部を共有するという話。 これってFローズ的には感情共有だよね。

■依頼 ・PCの元に依頼が入る ・依頼の相手は地獄組系の若頭「"必殺の"マサキ（二代目）」 ・地獄組の幹部「"悪魔の"ウシオ」が死んだ ・ウシオの遺産「大使の衣装」をもらうことになっているので葬式の間にとって来てほしい ・葬式は２日後の夜 ・報酬は札束…

先日NHKでやってた番組によると 高負荷運動短時間で追込むのと低負荷運動長時間で追込むのは同等らしいそれを踏まえてエアロバイクを漕ぐ 通常より負荷を大きくして全力漕ぎ20秒、さらに20秒追加で追込む 終わると結構呼吸が荒いこれで心肺機能が鍛えられる…

Niksa コンプレッションウェア メンズ スポーツ ウェア 長袖/半袖 吸汗 速乾 加圧 保護 高弾力 防臭 姿勢矯正 ラウンドネック 3点セット/4点 セット(XL, 1612-3件セット 長袖 グレー)メディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログを見る

心肺機能 ・早足10分を3本：毎日 ・エアロバイク全力こぎ20秒を連続2本（要ウォームアップ、クールダウン）：週3回以上 など筋力 ・低負荷長時間 ・高負荷短時間 週2回以上他 ・同距離の場合ウォーキングよりランニングのほうが関節負荷が少ない

いい加減まともな装備を用意したほうがよさそうな気がする 地元にワークランドがあるので作業着関係を選んで安く済ませる作戦で行こう wl-netshop.com wl-netshop.com wl-netshop.com wl-netshop.com

国内クラウドファンディング始まってたのね ちょっと心惹かれる camp-fire.jp

火鉢用の炭に火をつけるのが面倒くさいしコンロでやるのも憚られる BBQやアウトドアでも使えるしやはりバーナートーチを買うべきかAsien トーチバーナー ガスバーナー 炙り調理用バーナー 電子点火 カセットガスボンベ 対応 空気調節機能つき ワンタッチ着火…

今シーズン初火鉢火鉢で小鍋立てなんてのもそのうちやりたいなぁ銅製 あられ鍋 17cm出版社/メーカー: 丸新銅器メディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見るFerio あつあつ 耐熱 鍋つかみ (先端 シリコン) ブラック F8820m出版社/メーカー: 富士商メ…

いっそ生姜も生姜糖にしてしまえば良いのでは生姜糖 しょうがとう ドライ ジンジャー 1kg アメ横 大津屋 業務用 ナッツ ドライフルーツ 製菓材料 ショウガ糖 ジンジャー糖 ginger出版社/メーカー: ohtsuyaメディア: その他この商品を含むブログ (1件) を見る

レシピを考えるに柑橘と砂糖はママレードでいけるのではなかろうかワインメルシャン ビストロボックス 赤 [ 赤ワイン ライトボディ 日本 1800ml ]出版社/メーカー: メルシャンメディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見るクローブRasalhanut クローブ ホ…

・厚切りベーコン ・ジンギスカン用肉ジンギスカン 肉 味付き ラム肉 食べ比べ 2kg (ラム塩1kg/マトン醤油1kg) 業務用 羊肉 BBQ 北海道出版社/メーカー: 千歳ラム工房メディア: その他この商品を含むブログを見る・グリューワイン用ティーバッグポンパドール…

2018年の読書メーター読んだ本の数：53読んだページ数：11135ナイス数：26([し]4-9)花咲小路三丁目のナイト (ポプラ文庫 し 4-9)読了日：12月22日 著者：小路 幸也異世界居酒屋「のぶ」五杯目 (宝島社文庫)読了日：12月19日 著者：蝉川 夏哉裏世界ピクニック…