月：コロッケ、ネギと揚げの味噌汁、ブロッコリー 火：麻婆豆腐、ワカメスープ、大根とワカメのサラダ 水：炊き込み御飯、大根の味噌汁、ほうれん草のおひたし 木：オムレツ、椎茸の味噌汁、ニンニクの芽の炒め物 金：煮魚、ほうれん草の味噌汁、切干大根と…

・おろしショウガ ・絹ごし豆腐 ・豚バラブロック ・ニンニクの芽 ・ひき肉 ・竹の子水煮豚バラは角煮、その他の材料で麻婆豆腐を作ろう

仕事始め